Архив: Кардиотренировки

Чтобы выбрать лучшую тренировку по снижению жира, мы должны задать себе следующие вопросы: что мне делать? Когда это делать? Как долго это делать? Как часто

Бег – бесплатное лекарство против старости Несмотря на свои успехи, технический прогресс продолжает сковывать физическую активность человека. Чем больше мы пользуемся автомобилем, компьютером, телевизором и