
Бег – бесплатное лекарство против старости
Бег – бесплатное лекарство против старости Несмотря на свои успехи, технический прогресс продолжает сковывать физическую активность человека. Чем больше мы пользуемся автомобилем, компьютером, телевизором и
Бег – бесплатное лекарство против старости Несмотря на свои успехи, технический прогресс продолжает сковывать физическую активность человека. Чем больше мы пользуемся автомобилем, компьютером, телевизором и
4 правила составления программы тренировок Когда дело доходит до самостоятельной разработки программы тренировок, вы, скорее всего, уже знаете основное правило: вам нужно делать как можно