Меню

Рубрика «Кроссфит»

Кроссфит

Плюсы Кроссфита

Кроссфит дает отличные результаты за короткое время, благодаря разнообразию и простым правилам тренировки. Всесторонние упражнения, используемые в кроссфите, обеспечивают гармоничное развитие наиболее важных групп мышц, а также сжигают жир, повышают физическую форму и координацию движения. Во время тренировок кроссфита можно получить результаты , охватывающие практически все области тела. Это связано с тем, что идея этого тренинга — это разнообразие и гармоничное развитие всех мышц. Программа кроссфитов предполагает …