Меню

Рубрика «Калистеника»

Калистеника для начинающих

Калистеника для начинающих

Калистеника. С чего начать? Как начать заниматься калистеникой?  Что такое  калистеника — это форма обучения, несколько более сложная, чем другие виды силовых тренировок. По крайней мере, на любительском уровне. Сложно? Нет, это плохое слово. Более разнообразные, основанные на большем диапазоне упражнений и, прежде всего, методах обучения. Калистеника — очень благодарный вид спорта. Она не заставит вас долго ждать результатов и вознаградит трудную работу …